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腰痛にならないすわり方 富里市

2014年01月30日 [記事URL]

今日は、すわり方ついて。

下の写真をご覧下さい。

重心の違い、背中のラインの違いに注目。

もともと人間の体はすわるようにデザインされていないそうです。

ですから長時間すわっていてはいけません。

すわらなければいけない時は、右図のように重心をももの中央にもっていきます。

背骨は立っている時と同じです。

カラダは肛門を中心に曲げます。

背中を丸めてすわると、逆にわん曲しているのがわかりますよね。

長時間座っていますと筋肉はずーっと引っ張られています。

さらに体を縮めていますとストレスホルモンのコルチゾールがふえます。

心は落ち込んだ状態です。

右図のようにすわっていますと胸をはって体を大きく見せています。

ストレスホルモンは少なく力のホルモン・テストロゲンが多くなります。

心は落ち着いて、ストレスに強くなります。

腰痛になりにくいのです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

富里市 腰痛なら「とおえだ整体」にお任せ下さい。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

腰痛の本当の原因は怒り　八街

2014年01月23日 [記事URL]

痛みは脳で感じています。

痛みを鎮める指令を出すのは脳です。

中村天風が「心の動きにより、

脳の振る舞いが違ってくる。

心が脳をつくる。心が脳をつくり変える。」

と言っています。

心と脳と体は影響しあってます。

今日の腰痛のお客様。

あっ、この小さな、「いやだ！」と思う気持ち。

これも怒りだ。否定してる。責めている。

この怒りが脳の機能を悪くして痛みをつくりだしているんだ。

そうなんですよ。

怒ってないと思ってますが、

小さな「なにこれ」「ふん」「もう、なんなの～」みんな怒りですね。

脳の中にマイクを仕掛けてすべて録音して、再生したら四六時中、怒っているかも‥

痛み＝怒り、体＝心だからなんです。

腰痛の根本原因は怒りでした。

腰痛は怒りである 著 長谷川淳史

という本も出ています。

意識しませんと、自分の怒り感情を見逃してしまいます。

今何感じてるかを意識して、

怒りはためこまず、怒りに気づいて、

「本当はどうしたいの？」って聞いて、

怒りのエネルギーを転換しましょう。

八街の腰痛なら「とおえだ整体」にお任せ下さい。

※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります

自分が感じてることだけ現実と思う！ 腰痛 成田

2013年12月04日 [記事URL]

 

冬はコタツに入って温まっていると気持ちいいですよね。

本日の腰痛のお客様。

日常生活のお話を聞きますと、コタツに入っている時間が長いとのことでした。

カラダはすわるようにデザインされてませんので、

じーっとしているのは不向きなんだそうですよ。

人は動物ですから、動く物と書くんで、ある程度動きませんと！

しかし、それよりも問題は、どんな気分で過ごしているかなんですよね～

痛みは脳で感じています。

それを鎮めるのも脳が指令を出します。

脳が痛みを感じてる時は、脳が快楽を欲してる時。

脳は快楽を感じると痛みを鎮める機能を発揮できるんです。

ということは、

コタツの中で、快楽を感じていなかった。

せっかくの、心地いいコタツの中、

それを楽しめば良かったのですが、

それ以前に、過剰なストレスがあったとか、

つまんないとか、、、、、

あなたの脳は、

自分が思っていること、自分が感じていること

つまり、不快だっただけ。

中村天風も言っています。

「どんな名医や名薬といえども、

楽しい、おもしろい、うれしいというものに勝る効果は絶対にない。

 

「そうだ、コタツの中で楽しもう、面白がろう、笑おう！」

に変えればよし。

脳は、人から言われたこと、周りの環境を現実とは思わないんだそうです。

『今日もお読みいただきありがとうございます。

お客様のおかげで21年整体を続けられています。

本当に感謝しております。m(._.)m』2018年現在

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子育てママの肩こり腰痛改善　成田

2013年11月11日 [記事URL]

子育てママの肩こり腰痛は、抱っこ病ともいわれてます。

長時間の抱っこ姿勢が原因？？

今日のママは、６ヶ月のケンちゃんといしょにご来院です。

ケンちゃんはご機嫌、ニコニコちゃんでした。

とっても可愛いので、お写真とらせていただきました。

抱っこの仕方はぜひこちらを「辻直美著まぁるい抱っこ」

今日のママ、動作確認では、後ろそりで腰に違和感がでましたが、

施術後は改善されました。

よっかったです。

成田市　腰痛なら「とおえだ整体」にお任せ下さい。

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脳の働きが原因 　腰痛 八街

2013年07月13日 [記事URL]

本日の腰痛・肩こりの患者様、毎日、草取りを

やられているそうです。

何時間も、しゃがんだまま、背中を丸めて、

ずっと下を向いての作業です。

これが、腰痛肩こりの原因でしょうか？

よく考えると、毎日やってるのだから、毎日

痛いのかって、そうではないらしい。

痛みは、神経を介して脳で感じています。

だから、腰や肩は痛みの第１現場、脳が痛みの第2現場。

第2現場の脳の働きは、感情の影響を受けて良くなったり、悪くなったり

するところです。

毎日の生活の中で、こんな感情感じませんでしたか？

不安・心配・恐れ・怒りなど負の感情。

そうなると、脳内の悲観脳が優位になって、痛みを鎮める機能が低下してます。

そう、腰や肩に原因があるのではなく、

脳の働きが原因でした。

とおえだ整体では心と身体、両面から

アプローチします。

『今日もお読みいただきありがとうございます。

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病を治す秘訣は病を考えないこと　腰痛 成田

2013年07月04日 [記事URL]

「腰痛が良くなって、もう大丈夫」と思って、数か月後、

また痛みが...

同じ繰り返ししてませんか？

なぜなら、心のくせは変わっていないからです。

「私は○○だ」って、思い込みがあるかもしれません。

中村天風氏(思想家 実業家 ヨガ行者 1876～1968)は、

『人間は、もともと健康であるようにできている。

病を治す秘訣は、病を考えないことだ。

病を忘れよ。これが秘訣だ。

人の心の中の考え方や思い方が

その人を現在あるがごとき状態にしていると言える。』

と言っています。

中村天風 自分の心と体に奇跡を起こす「三つの約束事」伊藤豊

 

痛みを感じているのは脳で、痛みを鎮めるのも脳。

脳について中村天風は、

『心の動きにより、脳の振る舞いが違ってくるということ。

心が脳をつくる、そして、心が脳をつくり変えてくれる。』

と言っています。

 

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