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腰痛には 読書療法で脳(考え方)を変える！ 整体 成田

2015年07月11日 [記事URL]

読書療法をご存知ですか？

字のごとく、読書して、治療する方法。

詳しくはこちらを↓

腰痛治療の新たな救世主「読書療法」

～あなたの腰痛は脳に原因が......

 

こちらの記事より一部抜粋します。

「慢性化した腰痛には、

"腰痛に対する間違った考え方や不安感が影響する"と

最近の研究であきらかになってきた。

腰痛の原因の一つが脳(考え方)ならば、

その考え方を改める必要がある。

それを読書によって行うのだ。

読書療法は心理的に働きかけるもので、

自分自身の感情や状態に気づくことで、

腰痛と向き合い改善をはかっていく。

～途中略～

慢性腰痛の多くは、さまざまな破局的思考や

間違った考えが染み付いて、腰痛の悪循環

から抜け出せない。

この大きな問題には、考え方を変化させる

読書療法は有効だ。」

腰痛に限らず、すべての痛みは、神経を介して

脳で感じています。

痛みから解放されたい方は、

脳(考え方)を変える必要があるのです。

「心が脳をつくる。

心が脳をつくりかえてくれる。」

中村天風

ということで、読書療法である、

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