スタッフブログ - 山武郡富里市「とおえだ整体」

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ひざ痛がOOでスタスタ歩けるようになった　八街

2015年05月20日 [記事URL]

いちご・いちご・いちご

たーくさんいただきました。

おいしかった～♡

しあわせ～♡

昨日、出張先で聞いたお話です。

H様のひざ痛友達のYさんのことです。

Yさん、いつも膝が痛いと足を引きずって

Hさん宅に遊びに来るそうです。

ある日、スタスタと歩いて来たんだそうです。

Hさんに、どうやって治したか聞いたそうです。

いくら聞いても、よくわからないようで、

その後にYさんのご家族に聞いたら、

な・な・なんと、

ボケたらスタスタと

歩くようになったそうな！

ボケたとたん、

スッカリひざ痛だったこと忘れて

スタスタ歩けるようになるっていうことは、

やっぱり、ひざが悪かったわけではないのです。

長引く痛みで悩んでいるあなた、

痛いの忘れてみませんか？

痛いの忘れる方法はとっても簡単。

自分の好きなことに夢中になるだけ！

好きなことわからない人は、

好きなこと探しから。

自分の好きなこと

書き出してみてくださいね。

・読書

・お料理

・庭いじり

・お花

・手芸

・旅行

・温泉

・買い物

・お散歩

・ジョギング

・スポーツ

・スポーツ観戦

・釣り

・海

・山登り

・陶芸

・ワンちゃん

・ネコちゃん

楽しくなってきたでしょ。

いい気分ですよね～。

痛みのこと考えている時は

イヤな気分のマイナスポイントが増えていく状態

好きな事やっている時は、いい気分のプラスポイントが

増えていく状態。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イヤな気分（痛み）　　　　　　　　　普通　　　　　　　　いい気分（好きな事やっている時）

　　　-3 -2 -1 0 1 2 3

いい気分のポイントを増やせば、

いい気分の体になれるのです。

八街のひざ痛なら「とおえだ整体」にお任せ下さい。

１日のうちのいい気分の時間が多ければ治癒力もUPします　富里　整体

2015年05月19日 [記事URL]

子猫がやってきた日(='ｘ'=)(2015/5/19)

今、この写真で感じたことは?

かわい～い♡

わ～、しあわせ♡

"今、感じたことが、次の今になる"

思考が現実化するや引き寄せの法則を学んでいる方は多いと思います。

しかし、すぐには変化はありませんよね。

で、イヤな気分になってしまう。

大丈夫でっす！

信頼して、また、気分を変えましょう！

いい現実にするのには、この子猫を見たときの感覚です。

わ～、かわいい～♡

瞬間に感じる、感動・直感・発見、

ホッとする、心地い～い、いい気分を

しみじみと味わい尽くしてください！

１日のうちのいい気分の時間が多ければ多いほど

治癒力もUPします。

毎日、ちっちゃな感動を見つけてください。

花を見て、わ～きれい！

朝日を見て、生きてるってすてきなこと！

わたしには、手もある足もある目も鼻も口も耳も

なんて

すばらしいんでしょう。

この感じている時のエネルギーが、現実の元。

未来の花を咲かせる種まきをしている状態です。

さあ、どんどん"いい気分"の種をまきましょう。

『体に心地よさを与えて、いい気分の時間を味わいまくろう！

すると、次のいいことを創りだせるのです！

今日もお読みいただきありがとうございます。

お客様のおかげで、21年整体を続けられています。

本当に感謝しておりますm(._.)m』2018年現在

富里の整体なら短時間で高効果で心地いいDRT

「とおえだ整体」にお任せ下さい。

腰痛になる人ならない人山武

2015年05月03日 [記事URL]

2015/5/3　息子と一緒にらっかまき体験をしました。

空には飛行機、うぐいすのさえずり、心地よい風、サンサンとふりそそぐ太陽の下

緑の木々に囲まれて、楽しみました。

この広い畑、ずーっと腰を曲げてまいていきます。

さて、こんな時

Aさんは、「この姿勢、よくないよね。

これじゃあ、腰悪くなるよね。

う～、腰痛い～

疲れた～」

Bさんは「良い天気で、気持ちいいね。

大地に立ってアーシングだわ！

トレーニングになるわね。

もも裏ストレッチだわ。

筋トレね。

心地いい疲労感だわ。

この後の食事が楽しみだ～」

次の日、腰痛になるのはAさん、Bさんどちらでしょう？

今感じてることが未来になるので、Aさんは腰痛いと

言ってますから、腰痛になる可能性大ですね。

Bさんは、同じことやってるけど

自然の中の良さに着目して

体に良いことしてると捉え、

食事を楽しみに働いている。

今ここを楽しんでますよね。

実際に、農家の方でも、腰痛くない人もいますよ。

どうせやるなら、楽しんじゃいましょう！

今の気分が大事です。今ここを楽しむこと。

できるだけいい気分になる捉え方を選んでいきましょう。

『体に心地よさを与えて、いい気分の時間を味わいまくろう！

すると、次のいいことを創りだせるのです！

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腰痛に瞑想八街

2015年05月01日 [記事URL]

わたくし瞑想に興味はありましたが、やっておりませんでした。

DRTの上原先生、HPの杉原さんもやっていると聞いておりましたし

やりたいと思いつつ、自分にあったやり方がつかめませんでした。

引き寄せの教科書の奥平亜美衣さんも瞑想をやっているということで、

数日前からちょっとやってみていました。

そしたらなんと奥平亜美衣さんが瞑想の本を出されるということです。

CDがついているので、聞きながらやれるので、とってもやりやすいです。

（新刊記念キャンペーンこちらから　終了してます)

長引く痛みの腰痛におすすめです。

八街の腰痛なら「とおえだ整体」

あなたの仕事どう見てますか？　富里腰痛

2015年04月28日 [記事URL]

こんな話を聞きました。

大学卒業後、林業の世界に入られた方から聞いたおはなしです。

林業はたいへんきついお仕事、ケガがつきもの。

しかし、そんな中でケガのない人がいて、どこが違うのか興味を持ち、

観察したそうです。

よくケガする人と話をすると、「はあ、疲れた、腰痛ぇ～、こんな仕事やってられねー！

暑くて、たまんねー！　もう、体中ボロボロだ！　早くこんな仕事、やめてー!

もう、何とかしてくれよ、もっと給料上げてくれ！

上は、やったことねえから、わっかんねえんだよー！」

とタラタラ仕事して、文句だらけ。

ケガのない人の話は、

「この木はどんな家になるんだろう。

どんな人が住むんだろう。

新婚夫婦かな、生まれたての赤ちゃんがいるかも、

それとも、元気な子供達が３人くらいいるかも、、、、、、、」

「この木のおかげで幸せになる人がいるんだ。

たくさんの人の幸せの元だな。

価値のある仕事だ。」

と仕事を楽しんでる様子。

同じ仕事でもとらえ方の違いで、自分の身に降りかかる出来事が変わってきます。

ケガをしたいと望んでいる人はいないと思いますが

仕事に対する考え方をちょっとだけ、いい気分になるとらえ方をしたら、

この先の出来事は良いことがやってきます。

"どのような仕事をしているか

それが私たちの仕事の
価値を定めるのではない

その仕事のかなたに
何を見つめているのか
そのことで、価値が変わる"

『体に心地よさを与えて、いい気分の時間を味わいまくろう！

すると、次のいいことを創りだせるのです！

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ありがたく思うことを毎日3つ書く! 整体成田

2015年04月26日 [記事URL]

"成功したら幸せになれるのではなく、幸せになれたから成功できる。

これがポジティブ心理学者ジョーン・エイカー氏の考える「幸福優位性」です。

つまり、幸福感が豊富なポジティブな脳は、ネガティブな感情やストレス下の脳よりもずっと良く機能する。

知能が上がり、創造性が高まり、活力が増大する。

仕事の能力も改善され、組織の業績もアップするというわけです。"

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポジティブ心理学を学ぶ「TEDトーク」から引用

脳が今に幸せを認識しない限り、幸せはずーっと先にあるままということです。

今あるものに幸せを感じていけば、今がゴールになりますからね。

体も同じなんですね。

ポジティブな脳であれば、体の回復力も正常ですし、健康な体を維持しやすいのです。

ポジティブ脳に変えるのがたった２１日でできるんです。

ありがたく思うことを毎日新たに３つ書く

というのを21日間続けましょう

それを終える頃には世の中にネガティブなものではなくポジティブなものを

まず見つけようとするパターンが身につきます。

どんなささいな事でもいいのです。

「○○さん、お茶を入れてくれてありがとう」

「今日はいい天気でうれしいわ」

「今日も美味しくご飯が食べれたわ」

「○○ちゃん、今日も元気でいてくれて、ありがとう」

本当に、空気吸えてること、手足があること、目が見えること、

口がきけること、耳が聞こえること、すべてがありがたいことですものね。

２１日後楽しみです。

成田の整体なら「とおえだ整体」

ポジティブ心理学者ショーン・エイカー「幸福と成功の意外な関係」整体富里

2015年04月25日 [記事URL]

成功したら幸福になるのではなく、その逆だという、TEDでの

ポジティブ心理学者ショーン・エイカーのスピーチを紹介します。

ショーン・エイカー「幸福と成功の意外な関係」

以下スピーチの抜粋

これで分かるのは必ずしも現実が私たちを形作るのではなく脳が世界を見るレンズによって私たちの現実は形作られるということですそのレンズを変えれば自分の幸福を変えられるばかりでなくあらゆる学習や仕事の結果を変えることもできるのです

人の幸福の度合いはその人の周囲の環境を見て言い当てられるものと仮定していますが実際には周囲のことがすべて分かったとしてもその人の長期的な幸福について予想できるのは10%くらいであとの90%は周囲の環境ではなく脳が周囲の環境をどう処理するかにかかっているということですそして私たちが幸福と成功の法則を変えられれば私たちにできることが変わり現実を変えることもできるのです私たちの発見は仕事での成功について IQによって予測できるのは25%だけで残りの75%は楽観の度合いや周りからのサポートストレスを脅威ではなく挑戦と受け取る能力にかかっているのです

病気がないのが健康ではありません健康になるためには幸福と成功の法則を反転させる必要があるのですこの３年間に私は45カ国を巡り学校や不況下の企業とともに取り組んできました気づいたのはほとんどの企業や学校で考えられている成功の法則は「一生懸命がんばれば成功できる成功すれば幸せになれる」というものだということですこれは多くの人の子育てやマネジメント法動機付け方法の基礎になっています

これの問題は科学的に間違っており逆だということです第一に成功するたびに脳がするのは成功の定義を再設定するということです良い成績を取ればもっと良い成績を取る良い学校に入ったらさらに良い学校に入る良い仕事に就いたらさらに良い仕事に就く販売目標を達成したら目標をさらに上げる幸せが成功の向こう側にあるのなら脳はいつまでもたどり着けません私たちがしてきたのは社会が一体となって幸せを認知できる範囲外に追いやるということですそれは私たちが「成功したら幸せになれる」と考えているからです

でも私たちの脳はそれとは逆の順に働くのです現状へのポジティブさの度合いを引き上げられればその人の脳は「幸福優位性」を発揮し始めますつまりポジティブな脳はネガティブな脳やストレス下の脳よりもずっと良く機能するということです知能が上がり創造性が高まり活力が増大します実際あらゆる仕事上の結果が改善されることがわかりましたポジティブな状態の脳はネガティブな状態の脳より31%生産性が高くなります販売で37%成績が上がりますネガティブやニュートラルでなくポジティブなときに医者は19%早く正確に診断するようになりますこれは法則を反転させられることを示しています現状に対してポジティブになることさえできれば脳はより熱心に速く知的に働きその結果としてより成功するようになるのです

幸福と成功の法則をひっくり返すことができれば自分の脳に本当は何ができるのか見えてきますポジティブなときに脳で増加するドーパミンには２つの役割があります幸福感を引き起こすだけでなくあらゆる学習機能をオンにして世界に対して違ったやり方で適応できるようにするのです

脳がよりポジティブになるよう訓練する方法を私たちは見つけましたほんの２分半でできることを21日続けるだけで脳の回路を書き換えてより楽観的でより成功するように脳が働くようになります今ではどこの会社に行ってもこれを教えることにしていますありがたく思うことを毎日新たに３つ書くというのを21日間続けましょうそれを終える頃には世の中にネガティブなものではなくポジティブなものをまず見つけようとするパターンが身につきます

過去24時間のポジティブな体験を日記に書けば脳がそれを追体験することになります運動は行動が大切であることを脳に教えます瞑想は私たちが複数のタスクを同時にしようとして陥る文化的なADHDを克服して手元にある１つのタスクに集中できるようにしますそして意識して親切な行動を取りましょうメールソフトを開くたび支えてくれる人の誰かに称賛や感謝の気持ちのポジティブなメールを書くという人もいます

このような活動をすることで体同様に脳だってトレーニングできますそして幸福と成功の法則を反転させポジティブな波紋を広げるだけでなく本当の革命を生み出すことができるのです

ありがとうございました

たった２１日間で人生を変えられるかもしれませんよ。

ぜひやってみてください。

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すると、次のいいことを創りだせるのです！

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子育てはどう反応したら幸せになれるかを教える　富里便秘

2015年04月22日 [記事URL]

子育てって、物や人に対する反応の仕方・捉え方・感じ方を

教えることなんだなぁって思っております。

自分の心がホッとする、気が楽になる、

いい気分になる方を選択して、

反応する。

「本当はどうだったらいいの？

望みは何？

ベストは何？

理想は何？」って常に問いかける。

「これがいい。

これが好き。

こうしたい。

ああしたい。」

自分の望むものにフォーカスすると、

気分がいいのがわかるよね！

今の気分が未来をつくるから。

「そもそも本当はどんな気持ちを味わいたいの？」って、

問い直すと人生のシナリオが変わってくる。

イラッときたとら、チャンス！

「本当はどうだったらいいの？」を見つけるチャンス！

自分の気持ちを自分で聞いてあげる。

すると切り替えられる。

これを生活の中で自分がやってみせるのが子育てなのかも！

今日(2015/4/22)の娘の手作り弁当、便秘解消弁当でございます。

ほうれん草とベーコンとえのきのバター炒め・かぼちゃ巾着・唐揚げ・鮭ご飯

さすがわが娘、毎日自分で作って、自習室に行っております。

(現在2018/3/4は、奈良県立大学に在学中)

『今日もお読みいただきありがとうございます。

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体に心地よさを与えて、いい気分の時間を味わいまくろう！

すると、次のいいことを創りだせるのです！

富里の便秘なら「とおえだ整体」

もやしのぬか漬けで便秘解消　成田　

2015年04月22日 [記事URL]

もやしのぬか漬け美味しさ発見！

ぬか漬け大好きなわたくし、もやしにチャレンジいたしました。

用意するものは、玉ねぎが入っていたネットの袋。

ネットの袋にもやしを入れてぬか床に入れるだけ。

安くて栄養あって美味しい！

毎日食べてもいいわ！

便秘の方、美肌になりたい方、おすすめです。

酵素と乳酸菌と食物繊維を一緒に取れますよ。

成田の便秘解消なら「とおえだ整体」

今いい気分今幸せ今がゴール　八街整体

2015年04月21日 [記事URL]

長引く痛みをなくしたい・もっと、健康になりたい・豊かな暮らしがしたい

きれいになりたい・やりたいことやりたい

望みはあります。

いっくら、望んでも、相変わらず現状維持のまま。

なぜでしょうか？

思考が現実化する。引き寄せの法則。

など、など、やってもやってもうまくいかないって人多いですよね。

ぜひこの言葉を落とし込んで見てください。

今、いい気分でいる、今、幸せでいること、そこがゴール!

奥平亜美衣さんのブログ

今あるものに幸せを見つけない限り、望みは叶いません。

今の状態、痛みや金銭問題・人間関係など、うまくいってないことを

良くしたい変えたいと考えることは良いことのようで、間違ったやり方だったのです。

なぜかって、その時の感情は、うまくいってない状態に意識がいっていますから

とてもいい気分とは言えず、その状態が次の今になってしまうのです。

結局、今の状態から抜け出せないままです。

今あるものに幸せを見つけて、できるだけいい気分でいる方法は、

こんな感じで

「今日もおいしくご飯たべれたは、幸せ！」

「この洗濯で家族が気持ちよく過ごせるんだは、幸せ！」

「私の上機嫌が、家族みんなの気分をよくするのよね、幸せ！」

「こんなにたくさんの便利なものに囲まれて、幸せ！」

「テレビにビデオにエアコンにスマホにすごい何でも持ってる、幸せ！」

あるものに、幸せを感じてみてくださいね。

八街の整体なら「とおえだ整体」

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