望むことについて考える癖　整体 成田　 - 山武郡 富里市「とおえだ整体」

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望むことについて考える癖　整体 成田　

2014年02月22日

身体の痛みとか、失恋の辛さとか、お金の恐怖とか、

不安なときにさ、不安を消そう、消そう、って思うと、余計不安になる。

『不安でいいんだよ〜、不安なのは当たり前。みーんな不安なのだ。

あのすごい人も、不安を乗り越えたんじゃなくて、不安を抱えたままなのだ。

不安はともだち。不安は素晴らしいのだ＼(^o^)／イェーイ！

今、不安だぜー！不安バンザーイ＼(^o^)／』

って言ってみて。

それはそれで、何かに気付かせてくれるために、わざわざやってきてくれたのだ。

でも、それを否定して、早く終わらせよう、早く抜け出そうって

目をそらして排除するから、いつまでもそのメッセージを受け取ることができないのだ。

 

あー今自分は不安のなんだなー

今の自分は、ここに痛みがあるなー

今の自分は、とても辛くて寂しいんだなー

今の自分は、恐怖を感じてるんだなー

って、

まるで映画の主人公をみるように、自分の状態をただみてみる。眺めるのだ。

映画の主人公だったら、次の展開が必ずある？

自分の人生も同じ。

必ず次の展開があるんだから、今のこの落ち込みシーンを、ちゃんと演じよう。

辛くて悲しくて痛くて不安で怖くて、

照明も暗めで、雨が降ってて、

悲しげな音楽が流れて、

そのシーンをちゃんと演じよう。

 

それでいいのだ。

これでいいのだ。

 

人生を、ただ、眺めるだけでいいのだ。

どうにかしようとしなくていいのだ。

心を静かに、それを眺めていると、

受け取るべきメッセージがわかるときがくる。

 

そうすると、次のシーンに展開する。

 

ジタバタしてると、いつまでもそこから抜け出せないのだ。

 

不安を消そうとしない。

無理に言い聞かせない。

 

安心して、不安を、痛みを、感じる。味わう。

今はこれでいいのだと受け入れる。

 

安心して、ダメなシーンを演じきる。

そして、

『じゃあ、わたしが望むのは何だろう？』と自分に問いかける。

それがわかったら

『次はそれを体験したいです＼(^o^)／よろぴく〜』とオーダーする。

そんで、望まない出来事のほうに

『気付かせてくれてありがとう。もう大丈夫だよ♡せんきゅー♡』って言う。

すべての望まない出来事は、

『じゃあ、君の【望むこと】とは何だい？何が体験したいのじゃ？』

っていう、宇宙からの質問。

ただの質問だから、そんなに恐れなくてOK。

【望まないこと】に出会ったら、【望むこと】について考える癖をつける。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えりちんさんのＦＢより

『今日もお読みいただきありがとうございます。

お客様のおかげで21年整体続けられています。

本当に感謝しておりますm(._.)m』2018年現在

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